Как выйти из похмелья

Наверное, всем знакома ситуация, когда наутро после веселого праздника с большим количеством алкоголя хочется умереть? Это и есть похмелье или, как говорят врачи, похмельный синдром. У каждого человека он проявляется индивидуально, но у всех возникает один и тот самый вопрос: как выйти из состояния похмелья? А встречаются и везунчики, которым алкоголь и вовсе не страшен. Безусловно, их организм так же как и у всех остальных страдает от отравления, но без внешних, ненавистных нам, проявлений.

Что такое похмелье?

Это отравление организма алкоголем, которое происходит вследствие следующих реакций:

• отравление продуктами распада этанола;
• обезвоживание, неправильное распределение влаги, чрезмерная нагрузка на почки;
• нарушение кислотно-щелочного и электролитного баланса в организме;
• расстройство нервной системы;
• нагрузка на печень, колики, реакция ЖКТ.

Как мы уже сказали, признаки похмельного синдрома сугубо индивидуальные, но чаще других встречаются:

• головные боли, раздражительность;
• сухость во рту и жажда, которую очень сложно побороть;
• боли в мышцах и суставах;
• тошнота, боль в животе, вплоть до печеночных колик;
• отсутствие аппетита.

В зависимости от того сколько вы выпили, симптомы могут быть более или менее выраженными. Например, в случае сильного отравления тошнота переходит в рвоту и так далее. Алкоголь влияет на многие системы и органы, и у каждого человека это проявляется по своему, потому что у кого-то чувствительный желудок, а у кого-то достается сердцу. Обычно симптомы всегда одинаковые и не меняются с возрастом.

Молодые лучше переносят похмелье?

Бытует мнение, что в молодом возрасте симптомы похмельного синдрома менее выражены, потому что организм сильнее, здоровее и он еще не испытал на себя влияние больших количеств алкоголя. Безусловно, в этом утверждении есть логика, молодым всегда легче, но, вот только, когда дело доходит до алкоголя, это правило перестает работать. Связано это с тем, что у подростков и молодых людей (до 25 лет) еще не сформировалась совершенная система ферментов, утилизирующих этанол. Она, безусловно, есть но очень чувствительна. Играет роль также вес и рост, чем меньше человек весит, тем меньше алкоголя ему необходимо для того, чтобы на следующий день почувствовать похмелье.

Люди в пожилом возрасте тоже плохо переносят алкоголь, ввиду наличия многих хронических заболеваний и общего состояния организма. Получается, что лучше всего алкогольных последствиям организм противостоит в среднем возрасте (30-45 лет), мужчинам это удается лучше, чем женщинам.

Как выйти из похмелья?

Самый лучший совет, который можно дать, желающим не испытывать муки похмелья — не напиваться. Но так не всегда получается, рассмотрим же варианты, как можно облегчить свое состояние по факту наличия симптомов.

Врачи рекомендуют

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock». Этот препарат:

Устраняет тягу к алкоголю

Восстанавливает поврежденные клетки печени

Выводит токсины из организма

Успокаивает нервную систему

Не имеет вкуса и запаха

Состоит из натуральных компонентов и полностью безопасен

AlcoLock имеет доказательную базу, основанную на многочисленных клинических исследованиях. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Мнение врачей >>

Вы из г.? Закажите Алколок сегодня и получите скидку 99%

• Вариант № 1 Опохмелится
  Представители старшего поколения, всегда советуют наутро опохмелиться, если мучает головная боль и другие последствия веселого вечера. Не все верят в действенность этого способа и правильно делают. Дополнительная доза алкоголя может помочь только в одном случае, если основным симптомом похмелья у вас является головная боль. Дело в том, что во многих случаях мигрень является следствием суженых сосудов и небольшая доза алкоголя поспособствует их расширению. В других же случаях, например, если вас все утро подташнивает, алкоголь на голодный желудок лишь усугубит ситуацию, заставив вас провести какое-то время в уборной.

Запомните, что вариант с опохмелением действенный только в случае незначительных проявлений отравления. И, конечно, этот вариант не подходит тем, у кого впереди рабочий день или тем, кому необходимо садиться за руль.

• Вариант № 2 Холодный душ
  Этот вариант гораздо более безобидный, чем предыдущий и довольно-таки действенный. Сделайте воду прохладной, важно не переохладиться, долго стоять под струями тоже не стоит. Просто примите обычный утренний душ, сделав воду на десять градусов холоднее, чем обычно. Закончив с душем, хорошенько разотритесь полотенцем и сделайте несколько физических упражнений. Только, чур, не отжиманий от пола.
• Вариант № 3 Баня
  Такой, исконно русский способ, прийти в себя после праздника — поход в баню. Он подойдет тем, кто предпочитает высокие температуры низким. Но стоит заметить, что в бане усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. То есть, если вы после определенного количества выпитого почувствовали боли в груди или у вас поднялось давление, этот вариант не для вас. Ну а тем, кого беспокоит слабость, боль в суставах и мигрень он подойдет.
• Вариант № 4 обильный завтрак
  Не стоит недооценивать этот простой и незамысловатый способ устранить похмелье. Хорошая, калорийная пища нормализует обмены веществ, поможет избавиться от болей в желудке, сухости во рту и других проявлениях со стороны желудочно-кишечного тракта. Подойдет наваристый мясной бульон, рассол, продукты, источники витамина С (например, квашенная капуста). Если вы не чувствуете тошноты, обязательно съешьте что-то, даже несмотря на то, что у вас наверняка не будет аппетита. Перекус поможет организму быстрее восстановится.
• Вариант № 5 фармакология
  В аптеках вы можете найти огромное количество средств от похмелья, они действительно работают. Потому, если вы точно знаете, что на утро будете чувствовать себя не очень хорошо, обязательно прикупите себе такое средство. Довольно популярным является препарат «Алкозельцер», «Алко-стоп» и другие. Отдавать предпочтение самым дорогим препаратам не стоит, выберите что-то в среднем ценовом диапазоне. Некоторые препараты можно принимать до, а некоторые уже после того, как вы выпьете алкоголь, выбирайте то, что вам удобно.

Вы все еще задаетесь вопросом, как выйти из похмелья быстро? Как видите, универсального средства нет, но вы можете выбрать для себя оптимальный вариант, чтобы как можно скорее прийти в норму.