Как выйти из запоя самостоятельно: эффективные методики

Алкогольная зависимость – к сожалению, очень распространенная у нас проблема, причем даже люди, которые выпивают понемногу имеют шанс рано или поздно просто уйти в запой. Справиться с этой бедой достаточно сложно. Бывает, что сам человек или же его обеспокоенные близкие обращаются к врачу, но чаще люди пытаются выяснить, как выйти из запоя самостоятельно быстро и эффективно.

Вообще, запоем называют продолжительное ежедневное употребление алкогольных напитков, сопровождающееся похмельем, длящееся от 3 дней до нескольких месяцев (а иногда даже и лет). При этом состоянии новая доза спиртного не приносит облегчения, как при обычном похмельном синдроме, а уже становится необходимой человеку для того, чтобы самочувствие оставалось терпимым. При запое формируется постоянное отравление организма этиловым спиртом, а точнее, продуктами его распада – ядовитыми ацетальдегидами, возникает зависимость, преодолеть которую достаточно сложно.

Запой – не только тяжелое психологически явление для самого употребляющего алкоголь и его близких. Важно знать, что он с большой вероятностью может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, среди них:

• стремительное разрушение печени;
• болезни почек;
• необратимые изменения в головном мозге;
• нарушения работы сердца и т. д.

Выйти из запоя реально, но нужно желание самого пьющего, так как главное условие достижения положительного результата – отказ от любых спиртных напитков. Многие сомневаются, что вывод из запоя в домашних условиях самостоятельно реален, но нет ничего невозможного, если у человека нормальная сила воли.

Вывод из запоя в домашних условиях

Прежде всего, важно заручиться поддержкой близких, впрочем, обычно это как раз и не проблема, потому что пьющий человек – настоящее бедствие для любой семьи. Потом нужно определиться, на когда запланирован вывод из запоя самостоятельно, с учетом того, что понадобится несколько суток.

Теперь нужно подготовить необходимые лекарственные средства:

Врачи рекомендуют

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock». Этот препарат:

Устраняет тягу к алкоголю

Восстанавливает поврежденные клетки печени

Выводит токсины из организма

Успокаивает нервную систему

Не имеет вкуса и запаха

Состоит из натуральных компонентов и полностью безопасен

AlcoLock имеет доказательную базу, основанную на многочисленных клинических исследованиях. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Мнение врачей >>

Вы из г.? Закажите Алколок сегодня и получите скидку 99%

• хороший сорбент (активированный уголь, атоксил, белый уголь и т. д.);
• валокордин;
• Эссенциале Форте;
• Мезим (понадобится, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом).

Из продуктов необходимы говядина для приготовления крепкого мясного бульона, мед, лимон, минеральная вода, варенье, молоко, яблочный сок и рассол из квашеной капусты, помидоров или огурцов.

Если вы планируете выходить из запоя завтра, уже сегодня с вечера категорически нельзя пить, уберите прочь все спиртные напитки. Помните, строго запрещены любые лекарственные средства на основе спирта, слабоалкогольные напитки и даже безобидное на первый взгляд обычное безалкогольное пиво.

Теперь опишем алгоритм действий, как самому выйти из запоя в домашних условиях.

1. Утром при похмельном синдроме необходимо выпить полтора литра рассола, минеральной воды без газа или свежевыжатого сока. Не обязательно пить за один раз, это слишком тяжело, допускается несколько заходов.
2. После приема жидкости переходим к лекарствам, вам потребуется выпить 20 капель валокардина, 2 таблетки активированного угля (если вы выбрали другой сорбент, дозу следует подбирать в соответствии с инструкцией) и 1 капсулу Эссенциале Форте.
3. После этого можно позавтракать, если нет позывов к рвоте. Подойдет крепкий бульон из говядины, его можно закусить хлебом. Кстати, рвоте препятствовать не нужно, она помогает очистить организм. Помните только, что в случае возникновения рвоты необходимо увеличить потребление жидкости, лучше всего пить просто чистую воду.
4. Теперь пришло время для контрастного душа: чередуем горячую и холодную воду.
5. Основные утренние дела сделаны, можно отдохнуть, правда, психологи не советуют читать газеты или играть в компьютерные игры, они провоцируют стрессовое состояние, лучше просто посмотреть хороший добрый фильм, например комедию, или послушать аудиокнигу.
6. Через 4 часа повторяем прием лекарств, Эссенциале Форте и активированный уголь в том же количестве. О целесообразности приема валокордина следует судить по своему состоянию, если сердце не беспокоит, можно не пить.
7. На обед опять можно выпить бульон, съесть немного хлеба или сухарики. Потом как можно больше жидкости, отлично подойдет чай с медом и лимоном, он тонизирует и помогает выводить токсины. Если имеются проблемы с желудком, выпейте после приема пищи мезим.
8. Теперь снова время отдыха, желательно – на свежем воздухе, можно, например, прогуляться по парку неспешным шагом, чтобы не переутомиться.
9. После прогулки на улице снова принимаем все 3 препарата в тех же количествах.
10. Вечером ужин, очень важно не переедать, чтобы избежать повышенной нагрузки на печень, ей и так нелегко из-за алкогольной интоксикации всего организма.
11. Теперь самое время для душа с теплой водой, после которого лучше отправиться в постель, ведь очень важно высыпаться.

Если есть возможность, лучше прожить в таком же режиме еще пару дней, постепенно усиливая нагрузки и увеличивая время для прогулок. Обязательно как можно больше пить, чтобы быстрее вывести из организма отравляющие его токсины.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью ... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Читать полностью

Вы из г.? Закажите Алколок сегодня и получите скидку 99%

Как видите, выведение из запоя самостоятельно, на первый взгляд, не составляет труда: все действия логичны и понятны, однако люди, которые столкнулись с существенной зависимостью, знают, что наибольших усилий требует воздержание от алкоголя. Кроме того, в процессе выхода из запоя люди сталкиваются с депрессией с самыми серьезными проявлениями: тревогой, паникой, страхом и чувством неудовлетворенности жизнью. Это трудный этап, но нужно его пережить, а облегчить состояние смогут легкие успокоительные средства – таблетки пустырника, валерианы. Помните, что спиртовые настои этих трав категорически противопоказаны! Из медикаментозных средств могут помочь также витаминные комплексы (особенно важна группа В). Зачастую у больного возникают проблемы со сном, и ему рекомендуют средства для борьбы с бессонницей. Специалисты рекомендуют избегать их употребления, чтобы в момент избавления от одной зависимости не получить взамен другую, не менее пагубную.

Желательно не оставлять больного наедине со своими тревогами, мыслями, с ним все время должен быть рядом кто-то из близких для моральной поддержки.

Конечно, в условиях клиники выходить из запоя проще, так как здесь нет возможности добыть заветное зелье, а лекарственные препараты вводятся через капельницы, в результате чего действуют в кратчайшие сроки.

Теперь вы знаете, как самому выйти из запоя дома, важно настроиться на положительный результат, собрать волю в кулак, и тогда все получится! Ну и главное, дальше контролировать себя при приеме алкоголя, чтобы снова не пришлось долго и мучительно выходить из запоя.