Психотерапия алкоголизма: помощь специалиста

Побороть болезнь не всегда просто. Особенно если она вызвана зависимостью. Алкоголь – беда, наносящая несопоставимый ущерб всем. Зависимость от алкоголя приносит страдание больному, окружающим, любимым, близким людям. При лечении алкоголизма психотерапевт сталкивается с несколькими проблемами, которые надо поменять или заново внести в мировоззрение пациента:

• Базовая установка на мнимые, иллюзорные ценности, которые позволяют найти легкий путь к ложному спокойствию с помощью алкоголя. Звучит как: «Ну, все пьют, а я что»;
• Внутриличностный договор — обман себя, для формирования веры в то, что можно не прекращать пить. Или: «Я выпью только чуть-чуть, в последний раз»;
• Скрытые желания — это обманчивое желания, что можно вернуть время назад, когда можно было пить и хватало тормозов. Мысль в подсознании: «Я только подлечусь»;
• Созависимость или невозможность противостоять соблазнам (касается как родни, среды, так и собутыльников, от которых непросто избавится);
• Отсутствие веры (вера большой стимул для преодоления чего бы то ни было, вера в Бога, в свои силы или в доктора — уже полпути к выздоровлению);
• Мотивация. Без неё получается эффект бумеранга;
• Возродить вспоминания. Ведь алкоголик живет вне времени. Не от события к событию, а скорее всего от бутылки до бутылки. У него событие заканчивается запоем, в итоге забывается то, что нужно помнить, что составляет сущность человека.

Если вы осознали всю бедственность положения, надо предпринимать меры. Бороться самостоятельно с алкоголем очень трудно, порой не хватает сил, мотивации, терпения. Борьба сам на сам не приносит желанного результата, не надо бояться признать проблему, принять помощь и обратиться к специалисту.
Лечение от зависимости — это комплекс шагов к выходу из пропасти, которую можно подать в такой последовательности:

• определить состояние болезни;
• осознание себя (как личности, сознания перемен, принятие достоинств и недостатков);
• взять на себя ответственность;
• поиск альтернативы (алкоголь будет напоминать о себе в разных ситуациях, ему нужно найти достойную замену в каждом случае, и лучше подумать обо всем заранее);
• научится говорить «нет» (как себе, так и другим);
• провести анализ причин и следствий (откуда берется стресс и негатив);
• задействовать стимуляцию ресурсов психики.

Психотерапия алкоголизма и методы лечения

Многие считают, что кодирование от алкоголизма — реальный выход из ситуации. Сегодня известно много методов, которые успешно применяются на практике. Зачастую используют медикаментозные и психотерапевтические воздействия. Каждый отдельный случай особенный, поэтому методика воздействия может отличаться. Медикаментозное лечение способствует дезинтоксикации организма. Но в случаи этой болезни надо провести и «дезинтоксикацию» сознания. Поэтому психотерапия алкоголизма — очень важный аспект для полноценного выздоровления. Но проводить такое лечение можно только в том случае, когда больной сам готов бороться. Насильное воздействие не принесет результатов. Невозможно проводить подобное лечение с людьми, в которых деменция, или слабоумие спровоцировано токсическим воздействием алкоголя на мозг.

Больной вправе сам выбирать способы и методы лечения. Будь то метод Довженка или другой, в основу их положен способ лечения, с помощью которого создается создание отрицательных эмоций и рефлексов на само упоминания об алкоголе.

Сегодня популярными методами психотерапии алкоголизма являются:

• гипноз;
• аутотренинг;
• групповая терапия;
• когнитивно-поведенческая психотерапия;
• в том числе и семейная психотерапия.

Лечение гипнозом предвидит внушение при состоянии сверхактивности мозга, в этом состоянии человек наиболее поддается управлению. Если гипноз проводится профессионалом, то одного сеанса порой достаточно, чтоб тяга к алкоголю пропала.

Аутотренинг предвидит полную релаксацию, вследствие которой психофизиологическая активностью понижается, а также уменьшается эмоциональная напряженность, что способствует выздоровлению. Кроме того, при проведении аутотренинга происходит самовнушение, направленное на выздоровление. Успешно применяется прием визуализации, то есть подключение к проблеме воображения.

Коллективная или групповая терапия намного повышает эффективность воздействия лечебных методов. К тому же коллектив намного сильнее противостоит общему врагу – алкоголю, здесь трудно себя оправдать, поскольку есть, кому возразить и ткнуть носом в собственные заблуждения. Здесь каждый вносит свою лепту в лечение алкоголизма, психолог сам с этой задачей справляется труднее. А личные примеры тех, кто бросил пьянствовать, вдохновляют.

Когнитивно-поведенческая психотерапия — подразумевает выявление и исправление неправильных шаблонов мышления. Наши мысли полны эмоций, которые управляют нашим поведением, терапия позволяет изменить негативную направленность мыслей в положительное русло, тем самым изменяя поведение человека. Ведь привычка относится не только к вещам и действиям, но и к мыслям. К примеру, на вас наорали на роботе, мысли формируют образ негатива, работа воспринимается как источник страха и дискомфорта, идя на работу, у вас возникает чувство дискомфорта из-за переживания и страха, которые возобновляются при воспоминании об инциденте. Если не изменить ход таких мыслей, постепенно вы будете избегать и ненавидеть свою работу. Это развивает неуверенность в себе, разные фобии, депрессию и прочие проблемы. Зависимый от алкоголя человек не воспринимает свои мысли как формирующие зависимость, главная цель — выявить и показать пациенту негатив и изменить мышление в более конструктивное русло.

Изменяя модель нашего привычного поведения, мы изменяем жизнь. Применение таких способов лечения помогает выйти из депрессии, — привычного состояния алкоголезависимых, изменить образ жизни и противостоять искушениям. Этот метод лечения подходит людям, способным к самоанализу и рефлексии. Разобраться самому в своих мыслях и чувствах не так просто, ведь можно вызвать возникновения еще больших страхов и усугубления ситуации, вот почему лечение алкоголизма проводит психолог.

Семейная психотерапия — одна из новых форм лечение алкоголизма, позволяющих адаптироваться семье к трезвому способу жизни. Кроме того, такой способ находит проблемы и конфликты в семье, которые подталкивают выпить, а лечение помогает возобновить семейные отношения и настроить больного на выздоровление.
Сочетания нескольких методик усилят результат и помогут преодолеть все препятствия. Главное, верить и победить!