У меня ситуация была точь в точь как и у вас. Я выпивала со скуки, сначала с подружками тусовались везде, а потом когда у них появлялись свои дела или не желание выпить со мной за компанию- приходилось оставаться дома и выпивать все что хранилось в квартире. Пить хотелось каждый день, именно запоем, потому что проснувшись с утра с квадратной головой и опухшей физиономией- в буквальном смысле жить не хотелось. А чуть-чуть выпив днем, жизнь вроде как и веселее становилась. Под вечер самочувствие улучшалось- и снова в бой!
Скажу одно- никакие шутки, издевки и «нормально поговорить» не действуют. Ведь я взрослая женщина, никому не приношу неудобств и выпивая я не агрессивна. Выход один- всеми правдами и не правдами затащить на спорт. Делайте что угодно- смейтесь над заметно свисающим над джинсами животиком, или шлепая по пятой точке, язвите, что годы берут свое-и орех уступил место холодцу. В конкретно моем случае взяло самолюбие, что это он надо мной вздумал угорать. Я сразу же записалась в зал и решила, что во что бы то ни стало я приведу свою фигуру в порядок! Но после первой тренировки поняла, что не могу дышать, не могу пробежать и одного километра, не начав задыхаться. Практически сразу бросила и пить и как бонус курить. Главное правильная мотивация. И немного хитрости. Душевные разговоры в этом нелегком деле вызывают лишь ухмылку и раздражение. Желаю вам удачи! Побольше сил, нервов и не сдавайтесь!