Главная › Форумы › Для тех кто живет с алкоголиком › Муж бросил пить, но стал много есть
Помечено: муж ест много
В этой теме 5 ответов, 3 участника, последнее обновление Романова 1 год, 5 месяцев назад.
Всем доброго дня! Вопрос в следующем. Мой муж после 20 летнего употребления алкоголя (почти каждый день), наконец, бросил пить. Но появилась другая проблема, он стал очень много есть! То есть, раньше он сьедал, к примеру, на обед тарелку супа, и порой не ел второе, то теперь он ест две тарелки супа, второе, бутерброды, пирог, после всего этого он еще пьет почти литровую кружку чая с конфетами и печеньем. За 3 месяца набрал уже 20 кг, это в его то возрасте! Ему 53. Уважаемые, я прямо и не знаю что делать, не отбирать же кусок, если он хочет есть. Подскажите, у кого такое было, как вы преодолели это? К психологам/диетологам идти отказывается. Помогите, пожалуйста.
Меньше готовить надо! И это не шутка, у моего мужа было то же самое и расчет при этом на то, что мужчины в семейной жизни становятся довольно ленивыми и едят то, что перед ними ставят. Еще неплохой вариант — просить мужа выпить перед едой стакан воды — желудок хоть и растянут, но хоть количество потребленных калорий меньше станет. В чай добавляйте мед вместо сахара. Так потихоньку и уменьшите вес…
Выход есть, пусть лучше ваш муж больше ест, чем пьет. А чтоб вес не увеличивался, научитесь готовить диетические , при этом, вкусные блюда. Поменьше мяса уже надо употреблять в его возрасте, если без мяса никак — то есть индейка, куропатки, кролик, курица. Побольше овощей в рацион, особенно низкокалорийных, фрукты. И правильно, побольше жидкости перед пищей — это работает, утоляет аппетит.
Так же всё было. Когда частенько выпиваешь, аппетита особого нет. Так чисто перекусить/закусить. Когда завязываешь, аппетит появляется, плюс к тому на психологическом уровне заполняешь поеданием пищи ту дыру, которая появилась вместо употребления алкоголя.
Действительно, лучше объедаться, чем пить, но уж такой стремительный набор веса невероятно вреден. Варите постный суп, ограничьте выпечку (раз в неделю пирожок испекли, и хватит). Как конфеты запретить, не представляю, муж тоже жуткий сладкоежка, не бить же благоверного по рукам, не прятать вазочку. Но попробуйте леденцы ему вместо шоколадных конфеток покупать, они менее калорийны.
У меня папа запойный был. Тоже, помню, в минуты просветления ел как потерпевший. Потом с желудком мучился, сам себе не рад был. Посоветовал потом сосед капли от алкоголизма, они помогли, и аппетита такого с них не было. Вот, почитайте состав даже, абсолютно натуральное всё. Сейчас не пьёт.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Нет, спасибо