Не хочешь стать алкоголиком — делай зарядку!

Существует экспертное утверждение, что люди, практикующие регулярные занятия спортом менее других подвергаются развитию алкогольной зависимости.

Социальный эксперимент, в котором принимали участие восемнадцать тысяч респондентов, длился двадцать лет. Медики датского университета в Копенгагене на протяжении этого времени занимались сбором и тщательным анализом информации о состоянии здоровья и времяпровождении добровольцев. Внимание исследователей было акцентировано на употребляемых респондентами табачных изделиях и алкогольных напитках. Участники эксперимента составляли три группы. В первой числились люди с активной жизненной позицией, уделяющие спортивным занятиям не менее четырех часов в неделю. Во второй малоактивные личности игнорирующие физические упражнения. И в третьей активность испытуемых была минимальной.

В результате эксперимента выяснилось, что минимальная активность человека увеличивает вероятность развития алкоголизма на 40%. Вывод специалистов однозначен, нужно вести активный образ жизни и обязательно уделять время физическим упражнениям. Именно это простое правило не только оградит от проблем с алкоголем, но и поможет эффективному излечению от уже имеющейся зависимости.